俗話說“秋后進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”。秋三月正是調(diào)理身體，養(yǎng)出好體質(zhì)的黃金時(shí)期。秋季是調(diào)整飲食習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，可以逐漸減少夏季的冷飲和冷食，轉(zhuǎn)而食用一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如紅棗、枸杞、核桃等，這些食材有助于溫補(bǔ)身體，提高抵抗力。此外，秋季氣候多變，適時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如在氣溫驟降時(shí)增加一些熱量較高的食物，以維持體溫和能量需求，是秋季養(yǎng)生的重要一環(huán)。秋季養(yǎng)生，調(diào)養(yǎng)氣血非常重要，不想秋冬手腳冰涼、面色如土，掉發(fā)白發(fā)的寶子們，可以考慮這種簡單方便且美味的補(bǔ)品——阿膠糕。
自古以來，阿膠就被譽(yù)為滋補(bǔ)的良藥，并且還有滋補(bǔ)國寶的美稱。
阿膠糕有什么作用呢？
一、補(bǔ)血
阿膠糕能夠補(bǔ)益脾臟、腎臟，補(bǔ)血養(yǎng)血，對(duì)于改善貧血、血虛癥狀有良好的效果。
二、養(yǎng)顏
阿膠糕中的阿膠、紅棗的成分能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，使面色紅潤，黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎、潤發(fā)護(hù)發(fā)、抗衰除斑的功效，核桃仁又有助于清除體內(nèi)毒素的作用。因此常食用阿膠糕可以使皮膚繃緊、紅潤，而有光澤。
三、調(diào)經(jīng)
女性適合食用阿膠糕，可以改善月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不止、妊娠出血以及產(chǎn)后虛弱的癥狀，特別適合于體質(zhì)虛弱、病后體虛、肝腎不足等體質(zhì)較差的人食用，可以對(duì)整個(gè)機(jī)體水平起到調(diào)節(jié)、增益的作用。
四、潤燥
阿膠可以滋陰潤肺，紅棗能夠養(yǎng)血潤燥，核桃仁能溫肺潤腸，黑芝麻能夠補(bǔ)肝腎、潤五臟，特別適合長期陰虛、燥咳、腸燥便秘的人食用。
五、健腦益智
阿膠糕在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還可以養(yǎng)心安神、改善睡眠、健腦益智，對(duì)于心神不安、失眠、健忘的人群有很好的改善作用。
六、提高免疫力
阿膠糕能夠補(bǔ)益氣血，使人體的正氣充足，對(duì)于體質(zhì)虛弱、經(jīng)常感冒的人群非常有益。
我科阿膠糕制作過程主要經(jīng)過泡發(fā)阿膠、炒制輔料（芝麻、核桃等）、熬制、冷卻、切片、裝袋等過程，材料經(jīng)過精挑細(xì)選，每一道工序干凈衛(wèi)生，歷時(shí)3天才能熬制出一鍋成品。
此外，我科阿膠糕采用小片包裝，攜帶方便，食用方法簡單，早晚各服一片即可；阿膠糕外包裝精美，可作為禮物送親人、送同事、送朋友，送禮不如送健康，節(jié)假日走親訪友必選精品。
中醫(yī)館秉承“大醫(yī)精誠、醫(yī)者仁心”的精神，為繼承、弘揚(yáng)和創(chuàng)新中醫(yī)藥文化，以整體觀念及辯證論治為基礎(chǔ)，采用傳統(tǒng)中藥、推拿、針刺、艾灸、刮痧、拔罐、穴位貼敷、埋線、中藥熏蒸（洗）、中藥塌漬、小兒藥浴、穴位注射、中藥面膜等傳統(tǒng)方法開展中醫(yī)相關(guān)疾病的診療，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展，調(diào)整陰陽、扶正祛邪，達(dá)到治已病和防未病的目的，更好地服務(wù)母嬰，提升婦幼全生命周期健康服務(wù)能力。
地址：金安區(qū)婦幼保健院一期一樓中醫(yī)館
電話：0564-3597115