2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”。今年的“全國愛牙日”的宣傳主題是“口腔健康，全身健康”。愛牙日的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防。牙齒知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。
那么如何預防寶寶齲齒，有一點可以早點安排，那就是「涂氟」。
什么是牙齒涂氟？
氟是一種非金屬化學微量元素，化學性質(zhì)極為活潑。由于氟的特殊化學性質(zhì)，痕量（化學上指極小的量）氟有利于預防齲齒。
涂氟就是由口腔專業(yè)人員把氟化物涂在牙齒表面，形成保護層，像一層鎧甲保護著牙齒，起到預防蛀牙的效果
為什么要牙齒涂氟？
使用氟化物來預防齲齒是目前降低患齲率最切實可行的方法，因為氟化物可以：
l 降低牙釉質(zhì)溶解度和促進牙釉質(zhì)再礦化，堅固牙齒，減少牙齒過敏，沒有成洞的齲壞可以在氟化物中恢復，有一定程度的逆轉(zhuǎn)。
l 抑制口腔中致齲菌生長、抑制細菌代謝產(chǎn)酸，減少酸性物質(zhì)溶解牙齒中的礦物質(zhì)，減少齲壞。
l 影響牙體形態(tài)結(jié)構(gòu)，使牙尖圓鈍、溝裂變淺，牙齒易于自潔，從而減少患齲率。
小朋友多大可以開始牙齒涂氟呢？多久涂一次呢？
時間比你想象的早！
l 當嬰兒半歲左右萌出第一顆牙，就可以到醫(yī)院進行牙齒涂氟啦。
l 牙齒涂氟并不是永久性的，建議每年2-4次，即每3-6個月涂氟一次。
l 對于患齲中、低風險兒童，每6個月涂氟一次。
l 已經(jīng)有蛀牙的孩子或經(jīng)醫(yī)生評估為高齲風險的孩子建議增加至每3個月一次。
牙齒涂氟步驟
涂氟保護漆通常只需要三個步驟：
l 清潔牙齒表面。
l 擦干牙齒。
l 涂氟保護漆，即將高濃度的氟化物（氟保護漆）涂刷一薄層在牙齒表面，在牙齒表面形成一層保護膜（涂氟劑量有嚴格規(guī)定，需要醫(yī)生把控操作。）
全過程僅需1-3分鐘，且無疼痛等不適。
牙齒涂氟后注意事項
l 涂氟后半小時不喝水漱口，不進食，防止造成氟流失而失去氟對牙齒的保護作用。如果進食也請注意給孩子較軟的溫涼食物或流食，不吃太熱的食物。
l 為防止氟流失，涂氟當天晚上應避免刷牙。家長朋友監(jiān)督好孩子，使涂氟達到更好效果。
涂氟會中毒嗎？
氟的中毒劑量是5mg/kg，全口一次涂氟的劑量遠遠達不到中毒劑量，真正吞咽進腸胃的就更少了。對于低齡小朋友，用量也會酌情減少。但涂氟的前提是去正規(guī)的口腔機構(gòu)，由專業(yè)口腔醫(yī)生來完成，對涂氟的時間、次數(shù)、濃度使用量嚴格控制。
最后提醒各位寶爸寶媽，涂氟并非一勞永逸，單純涂氟并不能完全控制齲病，家長們還是應該督促孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，涂氟+窩溝封閉+好好刷牙三手抓，通過飲食管理、正確的使用牙刷牙線及定期口腔檢查等綜合措施才能達到無齲的目標！
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