寒冷冬季，人們尤為注意保暖，對于孕婦來說，又該如何保暖呢？冬季保暖有哪些需要注意的地方？針對這些疑問，金安區(qū)婦幼保健院的醫(yī)生給出了解答。

“孕婦的保暖還是有不少需要注意的地方，總體來說可以從衣物上和飲食上來調(diào)整?！痹撛横t(yī)生表示，孕婦具有孕婦和胎兒的雙重代謝能力，對寒冷可以自行調(diào)節(jié)，因此孕婦的保暖衣物應以舒適為主，不宜一次添加過多。如果衣服穿的太多太厚，反而會導致孕婦容易出汗，這樣不但加速了熱量流失，還可能誘發(fā)感冒等疾病?！霸袐D的衣服也不能過緊，否則會干擾胎兒的發(fā)育，所以應盡量選擇輕、薄、保暖的衣物。此外，孕婦冬季可用帽子、圍巾來御寒?！倍鴮τ谂瘹?、空調(diào)等取暖家電，該院醫(yī)生表示，使用時最好給門窗打開一些縫隙，保持房間通風，以免長時間緊閉房門造成孕婦缺氧，進而造成胎兒宮內(nèi)缺氧，甚至影響胎兒大腦發(fā)育，導致胎兒生長發(fā)育緩慢。“使用空調(diào)時，可在房間里放置一盆清水，或使用加濕器，增加空氣濕度。”

   在飲食方面，醫(yī)生建議，可適當吃些熱量較大的食物，如羊肉、紅棗粥、堅果等。“這些食物可以促進血液循環(huán)，暖手溫胃，還有補虛益氣的功效，對胎兒的發(fā)育也有好處?！贝送?，醫(yī)生提醒，孕婦在孕育期間樂觀、穩(wěn)定的情緒尤為重要，因此，無論何時孕婦都要保持輕松愉悅的心情。