增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷服務(wù)項(xiàng)目是國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目之一，向準(zhǔn)備懷孕及孕早期的婦女免費(fèi)增補(bǔ)葉酸（包括流動(dòng)人口）。
葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，由于它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。你的身體需要用它來(lái)生成紅細(xì)胞、去甲腎上腺素和色拉托寧(神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)成分)。葉酸能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的重要組成部分，所以說(shuō)，葉酸是一種人人都需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
在日常生活中，我們通常用“葉酸”這個(gè)詞來(lái)指代天然葉酸和葉酸補(bǔ)充劑(或稱葉酸增補(bǔ)劑、葉酸片、合成葉酸等)。很多食物(包括肝、豆類和綠葉蔬菜等)中都包含天然葉酸，葉酸補(bǔ)充劑則是合成形式的天然葉酸，既可以是單純的維生素片，也可以添加在多種維生素補(bǔ)充劑或谷物中。
葉酸一般的計(jì)量單位是微克(mcg)，但也有用毫克(mg)來(lái)計(jì)量的，1毫克等于1000微克。在你服用葉酸補(bǔ)充劑時(shí)，一定要看清楚葉酸的劑量，注意不要把這兩種計(jì)量單位搞混，以免多服或少服。
二、孕婦缺乏葉酸對(duì)胎兒有什么影響？
正常情況下，人類的胚胎神經(jīng)管在受孕后第21天開(kāi)始閉合，至第28天完成閉合，如果在此期間母親體內(nèi)葉酸水平不足，胎兒神經(jīng)管閉合就可能會(huì)出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷，神經(jīng)管前端閉合障礙會(huì)導(dǎo)致無(wú)腦，后端閉合障礙會(huì)導(dǎo)致脊柱裂，前端后部局限性閉合障礙會(huì)導(dǎo)致腦膨出，整個(gè)神經(jīng)管閉合障礙將會(huì)導(dǎo)致顱脊柱裂（屬于無(wú)腦的一種類型）。由于胚胎神經(jīng)管開(kāi)始閉合時(shí)許多婦女并不知道已受孕，而得知受孕后再增補(bǔ)葉酸就錯(cuò)過(guò)了預(yù)防神經(jīng)管缺陷的最佳時(shí)機(jī)，因此，增補(bǔ)葉酸應(yīng)從孕前開(kāi)始。神經(jīng)管畸形是指主要包括無(wú)腦畸形和脊柱裂等在內(nèi)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形的嚴(yán)重出生缺陷疾病。中國(guó)是世界上已知的神經(jīng)管畸形高發(fā)區(qū)，每年發(fā)生8萬(wàn)至10萬(wàn)例。差不多每6分鐘左右我國(guó)就有1個(gè)神經(jīng)管畸形兒出生。神經(jīng)管畸形是影響我國(guó)出生人口素質(zhì)亟待解決的問(wèn)題。神經(jīng)管畸形是一種嚴(yán)重的出生缺陷疾病。無(wú)腦畸形兒一般可見(jiàn)于流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)，即使能夠出生，也因中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全而很快夭折。脊柱裂患兒一部分可以存活，雖然經(jīng)過(guò)護(hù)理、手術(shù)、康復(fù)、訓(xùn)練，但多留有下肢癱瘓、部分肢體感覺(jué)喪失、大小便失禁、皮膚潰爛不愈和泌尿系統(tǒng)感染等后遺癥，生活難以自理，生活質(zhì)量不高。即使是輕度的脊柱裂，也常因疲乏、腰酸、背痛、發(fā)育障礙等，影響正常生活。
四、如何預(yù)防神經(jīng)管畸形？請(qǐng)?jiān)星叭齻€(gè)月每日服葉酸！
雖然神經(jīng)管畸形的后果嚴(yán)重，但預(yù)防非常重要。建議新婚婦女從結(jié)婚起到孕后三個(gè)月，每日服用0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑，以預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。除了進(jìn)行預(yù)防性的藥物補(bǔ)充之外，孕婦還要在膳食中攝取富含葉酸的食物，如綠葉菜、水果等。此外，神經(jīng)管畸形的發(fā)生，除了與葉酸缺乏有關(guān)外，還與孕婦早期感冒發(fā)熱、睡電褥子、桑拿浴等致熱情況有關(guān)；與缺碘有關(guān)等。
孕婦可在孕早、中期查母血甲胎蛋白含量及羊水甲胎蛋白含量、中期妊娠時(shí)B超能診斷絕大多數(shù)神經(jīng)管畸形。
蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿卜、青菜、龍須菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等；
新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨等；
動(dòng)物性食品有動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；
豆類、堅(jiān)果類食品有黃豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；
谷物類有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性。中國(guó)人的傳統(tǒng)烹飪習(xí)慣容易使食物中的天然葉酸含量喪失，食補(bǔ)的方式被大打折扣。所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。因此，僅靠日常膳食并非孕婦補(bǔ)充葉酸的最佳選擇。此外，孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀況良好并不能代表葉酸水平理想。即使是營(yíng)養(yǎng)良好的婦女，孕期血清和紅細(xì)胞葉酸含量還是會(huì)隨妊娠進(jìn)程逐漸降低。
因此，考慮到葉酸對(duì)你的孕期和胎兒的重要作用，你也就更應(yīng)該服用葉酸補(bǔ)充劑。
六、免費(fèi)領(lǐng)取小劑量葉酸的對(duì)象和標(biāo)準(zhǔn)
白石鎮(zhèn)范圍內(nèi)所有準(zhǔn)備懷孕和孕早期的農(nóng)村婦女，包括流動(dòng)待孕和孕早期的農(nóng)村婦女，均可免費(fèi)領(lǐng)取孕前3個(gè)月到孕早期3個(gè)月共六個(gè)月服用的葉酸。如果待孕婦女服用6個(gè)月未懷孕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下自行購(gòu)買葉酸繼續(xù)增補(bǔ)。
七、補(bǔ)充葉酸的劑量？
一般待孕婦女：1片／天（0.4毫克）；高危待孕婦女10片／天（4毫克）
八、免費(fèi)領(lǐng)取葉酸的流程
符合條件的對(duì)象持本人身份證或戶口本到戶籍所在地鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心免費(fèi)領(lǐng)取適量葉酸片，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。