中國疾病預防控制中心婦幼保健中心 

第一部分 兒童保健基本信息

一、新生兒期保健基本信息 

1.新生兒出生時體重一般為 2500 克～4000 克，低于 2500 克為低體重兒， 高于 4000 克為巨大兒。身長一般約 50 厘米。 2.新生兒滿月時，體重增加 600 克以上、身長增加 2.5 厘米以上為正常。 3.新生兒一般出生后 2～3 天會出現(xiàn)生理性黃疸，7～10 天消退。如果黃疸 出現(xiàn)過早或逐漸加深，要及時就醫(yī)。 4.母乳是 0～6 個月嬰兒的最佳食物和飲料，在此期間不需要添加其他食物 和水。 5.新生兒出生后應(yīng)在 1 小時內(nèi)盡早實施早接觸、早吸吮、早開奶。 6.初乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和抗病物質(zhì)，有助于預防新生兒常見的感染性 疾病。 7.哺乳時抱新生兒的四個要點為：新生兒的頭和身體保持一條直線，身體 貼近母親，鼻尖對著乳頭，張大口含接大部分乳暈。 8.母乳喂養(yǎng)應(yīng)按需哺乳，母乳不足時，更應(yīng)增加喂哺次數(shù)。 －３－9.純母乳喂養(yǎng)的新生兒從出生后數(shù)日開始每天應(yīng)補充 400 國際單位的維生 素 D，早產(chǎn)兒每天應(yīng)補充 800-1000 國際單位的維生素 D，正常足月新生 兒一般不需要額外補充鈣劑。 10.要注意給新生兒保暖，體溫保持在 36℃～37℃，居室定時通風。 11.充足的睡眠有助于促進新生兒生長和發(fā)育，新生兒一晝夜的睡眠時間一 般為 16～20 個小時。 12.新生兒有視、聽、觸等感覺，可通過母嬰間皮膚接觸、回應(yīng)性的表情和 語言交流以及利用顏色鮮艷、可發(fā)聲的玩具等對新生兒進行感知覺刺 激。 13.新生兒皮膚嬌嫩，擦洗時要輕柔，保持臀部皮膚清潔和干燥，選用柔軟 的棉質(zhì)衣物。 14.新生兒如出現(xiàn)體溫異常、反應(yīng)差、哭聲弱、拒奶、呼吸急促、腹瀉等異 常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。 15.新生兒出生后應(yīng)接受甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥等遺傳代謝病篩查和 聽力篩查。 16.新生兒出院后1周內(nèi)及滿月時，可各享受1次免費健康檢查和咨詢指導。 

二、嬰兒期保健基本信息 

1.兒童 12 月齡時體重約為出生時的 3 倍，身長約 75 厘米，頭圍約 46 厘米， 胸圍約等于頭圍。 2.嬰兒乳牙一般 4～10 月齡萌出，每日喂奶后家長要給嬰兒進行口腔清潔。 3.嬰兒 6 個月時應(yīng)及時添加泥糊狀食物，首先是強化鐵的谷類或肉類等富 含鐵的食物。遵循由一種到多種、由少量到多量、由細到粗、少糖無鹽 的原則。同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至 24 個月及以上。 — ４ —4.幫助嬰兒從 7～8 個月開始鍛煉咀嚼能力，練習用杯子喝水，實施順應(yīng)喂 養(yǎng)，鼓勵逐步自主進食，至 12 個月時能夠自己用勺進食。 5.應(yīng)帶嬰兒每天戶外活動 2 小時以上，通過撫觸、做操等形式，促進嬰兒 身體活動。 6.嬰兒出生后即可練習俯臥抬頭，6 個月后開始練習爬行，家長在日常養(yǎng) 育過程中，敏感把握嬰兒的需求，及時提供回應(yīng)性照護。通過與嬰兒交 流與玩耍，促進嬰兒的發(fā)育。 7.腹瀉患兒在積極治療的同時，堅持母乳喂養(yǎng)，不減餐。 8.嬰兒出現(xiàn)吃奶差、發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等癥狀，要及時就醫(yī)。 9.嬰兒應(yīng)按時接受預防接種，以有效預防相關(guān)傳染病。 10.嬰兒 3、6、8、12 月齡時可各享受一次免費健康檢查、心理行為發(fā)育篩 查和咨詢指導，6～8 個月時接受血常規(guī)檢查。 11.嬰幼兒神經(jīng)心理發(fā)育水平應(yīng)從感知覺、大運動、精細運動、語言、社會 適應(yīng)行為等方面進行評估。 12.生長監(jiān)測圖是監(jiān)測嬰幼兒體格生長狀況的有效方法，有助于及時發(fā)現(xiàn)體 格生長偏移。 

三、幼兒期保健基本信息 

1.幼兒 24 月齡時體重約 12 千克，身高約 85 厘米，牙齒約 16 顆。30 月齡 時乳牙出齊。36 月齡時體重約 14 千克，身高約 95 厘米。 2.幼兒膳食逐漸趨于家庭飲食，但食物應(yīng)體積較小，品種多樣，口味清淡。 三次正餐兩次加餐營養(yǎng)合理分配。 3.幼兒食物中，每天都應(yīng)包括肉、蛋、奶，補充維生素 D。鼓勵幼兒自己 －５－用勺吃飯，按時進餐，控制零食，少吃高糖、高脂和快餐食品。鼓勵喝 白開水，少喝或不喝含糖飲料和碳酸飲料。 4.兒童應(yīng)養(yǎng)成飯后漱口，早晚由家長使用含氟牙膏給兒童刷牙的口腔衛(wèi)生 習慣。 5.幼兒練習手的抓握動作和手眼協(xié)調(diào)操作物體，可促進神經(jīng)行為發(fā)育。 6.幼兒一般 15-18 月齡可獨走，18-21 月齡可上臺階，24-30 月齡能跑跳， 同伴間交往明顯增多。 7.2～3 歲是幼兒語言發(fā)育的關(guān)鍵時期，要多給幼兒看畫報、講故事、教兒 歌，鼓勵幼兒多說話、多回答問題。 8.幼兒出現(xiàn)咳嗽時，應(yīng)數(shù) 1 分鐘呼吸次數(shù)，若多于 40 次，應(yīng)及時就醫(yī)。 9.幼兒發(fā)熱時體溫超過 38.5℃，需在醫(yī)生的指導下及時采取適當?shù)慕禍卮?施。 10.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是預防幼兒腸道感染的關(guān)鍵，要做到不喝生水、不 吃生冷食物，飯前便后洗手。 11.兒童活潑好動，自我保護意識差，要注意預防燒燙傷、溺水、跌落、窒 息和交通事故等傷害。 12.幼兒 18、24、30、36 月齡時可各享受一次免費健康檢查、心理行為發(fā) 育篩查和咨詢指導，18、30 月齡時分別至少查一次血常規(guī)。繼續(xù)完成 預防接種。 

四、學齡前期保健基本信息 

1.3～6 歲學齡前期兒童生長發(fā)育趨于穩(wěn)定，每年體重約增加 2 千克，身高 約增加 5～7 厘米。 — ６ —2.學齡前期兒童食物要多樣化，定時進餐，不挑食，少吃零食、甜食和冷 飲。 3.保證學齡前兒童規(guī)律、充足的睡眠和戶外活動。每天保證 3 小時運動時 間，其中戶外活動時間應(yīng)達到 2 小時。 4.兒童應(yīng)從小注意用眼衛(wèi)生，保護視力。每次近距離使用電子屏幕時間不 超過 15 分鐘，每天累計不超過 1 小時，家長要以身作則。 5.從 3 歲開始每年定期進行視力篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時矯治。預防眼病與眼 外傷。 6.要注意培養(yǎng)孩子獨立性和自我控制能力，形成基本的學習習慣，為進入 學校學習打下基礎(chǔ)。 7.要訓練學齡前期兒童生活自理能力，從易到難，從簡到繁。 8.學齡前兒童每半年到 1 年可各享受一次免費健康檢查、心理行為發(fā)育篩 查和咨詢指導，發(fā)現(xiàn)問題及時矯治。 

五、學齡期保健基本信息 

1.學齡期兒童在進入青春期前，體重每年約增加 2 千克，身高約增加 5～7 厘米。 2.加強營養(yǎng)，平衡膳食，保證早餐的質(zhì)量，選擇奶類、堅果、果蔬等健康 零食，少喝含糖飲料和碳酸飲料。 3.小學生每天睡眠時間應(yīng)達到 10 小時，初中生 9 小時，高中生 8 小時。 4.學齡期兒童每天應(yīng)保證 1 小時的體育鍛煉。 5.兒童應(yīng)做到飯后漱口、睡前刷牙、少吃甜食、定期口腔檢查。 －７－6.每次近距離使用電子屏幕時間不超過 15 分鐘，每天累計不超過 2 小時。 堅持正確做眼保健操。每年進行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力異常，及時就醫(yī)。 7.學齡兒童應(yīng)按程序完成預防接種，預防相關(guān)傳染性疾病。 8.經(jīng)常對兒童講解安全防護知識和進行技能訓練，預防交通事故、外傷、 溺水、雷擊和中毒等傷害。