“產(chǎn)后三天，我的******脹痛，很硬，寶寶也吸不出來(lái)奶水，哭鬧不止，我沒(méi)有辦法,多虧產(chǎn)后康復(fù)中心護(hù)士的幫助，儀器加上專業(yè)手法按摩，使得乳腺管通暢，******變軟，奶水出來(lái)了，我也學(xué)會(huì)了正確喂養(yǎng)”。病區(qū)產(chǎn)婦向護(hù)士長(zhǎng)訴說(shuō)這幾天的母乳情況，“非常感謝你們”。

六安市金安區(qū)婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)中心成立于2012年10月，******護(hù)理是本科室主要業(yè)務(wù)之一，也是特色產(chǎn)后服務(wù)項(xiàng)目。我們擁有先進(jìn)的******治療儀、專業(yè)獨(dú)特的手法按摩，配合飲食指導(dǎo)，心理支持等方法，可有效解決產(chǎn)后無(wú)乳、乳少、乳腺管堵塞、乳汁淤積、乳頭凹陷、急性乳腺炎等******問(wèn)題，治療效果已得到廣大產(chǎn)婦以及乳病患者的高度認(rèn)可。

上述產(chǎn)婦出現(xiàn)了生理性乳漲，康復(fù)中心護(hù)理人員帶你深入認(rèn)識(shí)并解決:

    生理性乳漲通常發(fā)生在寶寶出生后三至四天左右，受機(jī)體激素的影響，大量的血液和組織間液涌向******，同時(shí)，乳腺腺泡腫脹變大，造成乳腺導(dǎo)管受壓，出奶比較緩慢，雙側(cè)******全乳腫漲，伴或不伴隨體溫升高，此過(guò)程一般持續(xù)48小時(shí)左右。

不是每個(gè)媽媽都會(huì)發(fā)生生理性乳漲，在寶寶出生后，我們盡早的給寶寶早接觸、早吸吮，以及在出生頭幾天頻繁、有效的讓寶寶吸吮媽媽的******，可以最大程度的避免乳漲的發(fā)生。一旦發(fā)生生理性乳漲，哺乳還是可以繼續(xù)進(jìn)行。

  頻繁有效的吸吮乳汁是王道

在寶寶出生后盡早讓他/她頻繁的吸吮媽媽的******會(huì)減輕生理性乳漲發(fā)生的概率。發(fā)生生理性乳漲時(shí)，更應(yīng)該加強(qiáng)寶寶的母乳喂養(yǎng)。

但是不是每個(gè)媽媽都能幸運(yùn)的讓寶寶直接吸吮自己的******，有些媽媽可能會(huì)碰到一些意外情況。比如母嬰分離，比如媽媽乳頭凹陷寶寶無(wú)法銜接，這時(shí)，媽媽可以手?jǐn)D奶或者使用吸奶器擠出乳汁。

康復(fù)中心護(hù)理人員床邊宣教，解讀母乳喂養(yǎng)手冊(cè)：  

指導(dǎo)產(chǎn)婦正確的哺乳姿勢(shì)：

乳頭凹陷輔助喂養(yǎng)前后對(duì)比：

     避免過(guò)早的食用濃湯油水，否則容易加重生理性乳漲：

 產(chǎn)后家里人少不了給產(chǎn)婦燉一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯等，認(rèn)為這樣可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體早些康復(fù)，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。
       但如果孩子剛剛落地就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過(guò)多的奶水會(huì)淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致******發(fā)生脹痛。加之產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩，容易發(fā)生破損，一旦被細(xì)菌感染就會(huì)引起乳腺感染，******出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會(huì)影響正常哺乳。

   專業(yè)按摩，切記不可選擇“小廣告”，拒絕“暴力開(kāi)奶”

很多媽媽所遭遇過(guò)的經(jīng)歷，被“暴力開(kāi)奶”的******像面團(tuán)一樣被人反復(fù)搓揉，很多媽媽覺(jué)得這個(gè)過(guò)程是個(gè)“噩夢(mèng)”，比生孩子還疼，其實(shí)這個(gè)疼痛你大可不必遭受。生理性乳漲其實(shí)就是******水腫的過(guò)程。過(guò)分的按摩會(huì)加重******的水腫，更嚴(yán)重的是，可能還會(huì)對(duì)乳腺組織造成傷害。

康復(fù)中心護(hù)理人員特色手法按摩，動(dòng)作輕柔：

    冷敷******

很多媽媽會(huì)在冷敷和熱敷之間糾結(jié)，我們建議只有在******自由漏奶（乳腺管通暢）的情況下熱敷，其他情況，我們基本采取冷敷的辦法。生理性乳漲是******的水腫期，因?yàn)?/span>“熱脹冷縮”的原理更需要冷敷，熱敷會(huì)讓水腫更加的厲害。需要注意的是，僅僅是冷敷，而不是冰敷。冷敷可以選擇：冷毛巾、卷心菜、土豆片等，冷敷時(shí)需避開(kāi)乳頭和乳暈部分。

     堅(jiān)決的拒絕添加配方奶

臨床工作中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)許多媽媽，一般忍受******脹痛的痛楚，一般給寶寶添加配方奶，其理由是“******脹得這么厲害，寶寶肯定吸不出來(lái)”。不要忘記了寶寶天生就是個(gè)“美食家”，寶寶的吸吮對(duì)于移除乳汁是最有效的。

小記：我們的每天都很充實(shí)，我們的工作看似單一，實(shí)則繁雜。即便宣教讓我們口干舌燥，即便長(zhǎng)時(shí)間輔助喂養(yǎng)讓我們腰酸背痛，即便手法按摩讓我們指關(guān)節(jié)腫脹難受，但我們從沒(méi)懈怠，努力將母乳喂養(yǎng)落實(shí)到底，響應(yīng)我們愛(ài)嬰醫(yī)院發(fā)出的號(hào)召，踏實(shí)的完成每次治療。                                                                                                   

                                                                                                (產(chǎn)后康復(fù) 孫小雨供稿)