對于常人來說，睡覺的姿勢可以隨意一點，但對于大肚子的準(zhǔn)媽媽來說，或許就不能隨心所欲了。有些孕婦睡眠質(zhì)量大不如前，有些孕婦則擔(dān)心不正確的睡姿影響到胎兒的發(fā)育。對此，金安區(qū)婦幼保健院的產(chǎn)科醫(yī)生表示，孕婦的睡姿最好“因期而定”。

“懷孕后，隨著肚子的逐漸增大，孕婦的睡眠難免會受到一些影響，尤其是到了孕晚期，總感覺怎么睡都不舒服。”該院醫(yī)生表示，在懷孕的不同時期，孕婦的睡姿最好也根據(jù)身體和胎兒的變化而調(diào)整。孕早期的準(zhǔn)媽媽可以隨意一點，這時胎兒的生長發(fā)育比較緩慢，孕婦的腹部隆起不太明顯，外力或自身的壓迫感不會很強。孕婦可采取最舒適的睡姿，但不要趴著睡。 到了孕中期，孕婦的肚子會越來越大，此時要注意保護腹部不受到壓迫。喜歡仰臥的孕婦可能會逐漸感到腹部的壓迫感，所以采取側(cè)臥的姿勢較好些。而到了孕晚期時，孕婦最好采取左側(cè)臥位，這種******可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。“但這也不是絕對的，如果孕婦天生子宮左旋，繼續(xù)采取左側(cè)臥的話，會加重左旋的程度，這樣就會對胎兒造成傷害。”醫(yī)生補充道。

    此外，該院醫(yī)生提醒，不同時期孕婦的睡姿也不是固定的，一個晚上保持一種睡姿并不現(xiàn)實，孕婦會感覺特別累。所以孕婦可根據(jù)自身情況進行調(diào)整，以舒適為準(zhǔn)。