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    春季育兒要注意什么
    【瀏覽次數(shù):1968】【2015-04-14 14:45】【字體:放大 正常 縮小】【打印頁面】【關閉窗口

        春季日夜溫差大,起亞變化大,隨著氣溫升高,細菌容易繁殖,呼吸道疾病最容易相互傳染。同時小孩外出活動的機會也逐漸增加。在衣、食、住、行方面,照顧幼兒時要根據(jù)春季的特點,采用適合的保育方法。


        衣:俗話說春捂秋凍,的確有一定道理,從穿著厚衣的冬季轉至氣溫多變的春季,家長們千萬別急著給幼兒減少衣服,隨著氣溫變化增減衣服,讓幼兒有個適應過程,可謂是一種明智的做法。


        食:春天是孩子生長發(fā)育最快的季節(jié),家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優(yōu)質蛋白質的食物。大致的飲食原則是葷素搭配、粗細糧搭配,少吃糖、油炸食物。在萬物生長的季節(jié),蔬菜的品種多樣,胡蘿卜、山藥粥、韭菜粥等對預防感冒都有一定作用;油菜的胡蘿卜素、鈣、維生素
    C豐富對春季口瘡療效極好;薺菜含鈣豐富,可增強孩子的骨骼發(fā)育,外用還能治療春季流行性腮腺炎;菠菜含各種維生素,可防治貧血、口腔潰瘍,但最好洗凈后用開水燙一下,去掉菠菜中的草酸,避免該物質與鈣結合,阻礙鈣的吸收。


        ?。?/strong>空氣溫度對呼吸道疾病的影響很大,幼兒一旦患上呼吸道疾病,痰液多面稠,此時空氣濕度若小的話,更容易造成痰液加厚,不易排出。建議居室濕度保持在
    55-65%之間,如果覺得干燥,可在室內(nèi)放一盆清水。


        行:春季百花爭艷,家長應多帶幼兒到公園、植物園或空氣清新的郊外玩耍。曬曬太陽、散散步、做操、踢球、游泳……這些運動不僅可改善肺功能,還可增強體質,減少呼吸道疾病的概率,但需注意避免到人群擁擠、環(huán)境嘈雜、衛(wèi)生條件不好的地方游玩。同時,春天空氣中粉塵較多,會損害呼吸道粘膜。家長在戶外要多給幼兒喝水,使粘膜保持濕潤。

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